9 páginas · Para imprimir
Hoy también estoy yo
Siete pausas breves para dejar de llegar la última a tu propio día.
Ver en la tienda →Empieza con una pausa de 5 minutos para tiDescargar regalo →
Un espacio para parar, escucharte y crear
Volver a ti también puede empezar hoy.
Recursos creativos y pausas sencillas para cuidarte sin convertir el cuidado en otra obligación.
Descarga inmediata · Diseñado para imprimir · Creado con cuidado
Tu primer paso es gratis
Un momento para volver
Una pausa guiada de cinco minutos para bajar el ruido, respirar y preguntarte cómo estás de verdad.
- Una práctica breve y amable
- 6 páginas listas para descargar e imprimir
- Sin experiencia previa ni materiales especiales
Precio: 0 € · Te llegará automáticamente por correo.
35 páginas
+ extras
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La experiencia completa
VOLVER
7 días para escucharte, cuidarte y volver a ti.
Un recorrido creativo para hacer a tu ritmo. Cada día une una intención, una práctica de escritura o dibujo y una pieza del álbum para acompañarte.
Elige cómo vivirlo: incluye una versión para imprimir y otra rellenable desde el ordenador o la tablet.
01 Cuaderno imprimible02 Versión rellenable03 Álbum en Spotify04 Fondo para móvil
Ver VOLVER en la tiendaPequeños recursos, a tu manera
Elige lo que hoy necesitas
No hace falta empezar por todo. A veces una frase, una pausa o una página es suficiente.
24 tarjetas · Para imprimir y recortar
Palabras para volver a mí
24 tarjetas para imprimir, recortar y encontrar una frase cuando la necesites.
Ver en la tienda →
11 páginas · Para imprimir
Decirme sí
Un pequeño cuaderno para escuchar tus límites y elegirte con más claridad.
Ver en la tienda →
13 páginas · Para imprimir
Cuando todo pesa
Una compañía sencilla para esos días en los que incluso lo pequeño cuesta.
Ver en la tienda →Fácil desde el primer momento
De elegirlo a tenerlo, en tres pasos.
Elige
Entra en la tienda y escoge el recurso que encaja con tu momento.
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Tras completar el pedido recibirás automáticamente el enlace de descarga por correo.
Hazlo tuyo
Imprímelo, prepara un rincón tranquilo y empieza sin prisa ni expectativas.
Importante: los recursos individuales están pensados para imprimir y completar a mano. Solo VOLVER incluye también una versión digital rellenable.
El sonido de volver
Siete canciones. Siete días. Un mismo regreso.
El álbum VOLVER acompaña el recorrido del cuaderno y también puede escucharse por separado, cuando necesites crear un poco de espacio.
Escuchar en SpotifyNÜA presentaVOLVERun álbum para acompañarte
Detrás de NÜA
Una unión convertida en refugio.
NÜA nace de la Ü-nión de Naiara y Alexis, y de una manera de entender el cuidado: con presencia, belleza y espacio para ser.
Soy Rosa. Creo estos recursos para ayudarte a hacerte un sitio en medio de la vida real, sin exigencias y sin tener que hacerlo perfecto.
Rosa · by NÜA
¿Recibiré algo en casa?
No. Son productos digitales: podrás descargarlos justo después de completar el pedido y también recibirás el acceso por correo.
¿Puedo completarlos desde el móvil?
Los recursos individuales están diseñados para imprimir y escribir a mano. VOLVER incluye, además, una versión PDF rellenable para ordenador o tablet.
¿Necesito saber dibujar o escribir bien?
No. No buscamos un resultado bonito ni perfecto; las propuestas están pensadas para expresarte y escucharte a tu manera.
¿La música está incluida?
VOLVER se acompaña con un álbum original de siete canciones disponible en Spotify. Puedes escucharlo sin necesidad de descargar archivos de audio.
Empieza pequeño